如果怕阵痛，试试催眠分娩法。据统计，超过50%的女性会选择硬膜外麻醉，这也证明了有多少女性害怕通过自然分娩分娩。很多医院都建议女性在分娩前学习拉玛泽助产术，但是当第一次阵痛来临时，所学的东西都飞走了。
　　还有一种鲜为人知的分娩方式，——催眠分娩，可以帮助想顺产但又太害怕的准妈妈。要想使用这种方法，必须对分娩的知识和可能出现的问题有全面的了解。
　　催眠传递的原理是肌肉紧张的时候会难受，放松的时候不会。分娩教育家、产后指导RivkahEstrin解释说，这就像是当你空手举起手臂时，它不会受伤，但是当你用手拿着重物举起手臂时，它可能会受伤。
　　这种分娩方式要求准妈妈从怀孕开始就练习放松技巧。首先，放下他们的恐惧。其次，了解整个分娩过程，哪个医院是卵子供应的试管婴儿。你知道的越多，你就会越自信，越放松。

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每天晚上，在练习冥想时，在任何医院做卵子捐献者的试管婴儿都可以单独练习，也可以和丈夫一起练习。练的越多效果越好。
　　生孩子的时候可以调暗灯光或者点蜡烛营造安静的环境，让身体最大限度的放松，配合宫缩调整呼吸。在医院生蛋的试管婴儿Estrin说：“在这个过程中，我能感觉到宫缩的压力，但没有疼痛。送货是我经历过的最神奇的事情。”
　　催眠输送法有两种，一种是摩根法(以催眠输送法的先驱MarieMickeyMongan的名字命名)，另一种是催眠麻醉法，即对要进行手术的人进行催眠而不进行麻醉。最常用的是本文介绍的摩根方法。

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　　Estrin建议对催眠分娩感兴趣的准妈妈一定要全身心的投入，哪个医院应该是提供卵子的试管婴儿，充分学习与分娩相关的知识，给自己充分的信心，充分武装自己。Estrin说，就像其他生活技能一样，一旦你学会了，哪个医院会对试管婴儿进行卵子捐赠就不再害怕了。当你集中精力放松时，哪个医院将试管婴儿用于卵子捐赠将变得自然。哪个医院的试管婴儿是供卵的
产后睡眠差 掌握方法精神抖擞
产后睡眠差 掌握方法精神抖擞
　　终于卸货了，产妇好不容易松一口气，但其他问题接踵而来。不说别的，只说睡眠问题，产后没睡过一个好觉，时间一长脸色极为憔悴，甚至还影响乳汁分泌，影响母乳喂养。那产后应如何调整睡眠呢？
　　一、产后为何睡眠不好
　　经历过坐月子的产妇或许有同感，孕期才是真正的想睡就睡，想吃就吃。产妇因为各种因素影响睡觉时间、质量，例如宝宝哭闹、情绪不稳、频繁哺乳、饮食不当等。
　　1、宝宝白天睡觉夜晚哭闹
　　宝宝的生物钟与产妇的生物钟或截然相反，尤其是夜晚，饿了哭、睡醒了哭、尿尿了哭等，各种哭闹让产妇无法睡一次整觉，缺少睡眠时间再正常不过。
　　如果产妇因为这种情况，不妨让新爸帮忙分担一下，换尿布、哄睡这些让新爸尝试着做。
　　2、产妇自身情绪不稳定
　　产后和孕期的体内激素相比，又产生了大变化，情绪波动大，常常想得太多，担心自己照顾不好宝宝，担心自己日后无法恢复身材，甚至是质疑丈夫的忠诚度。胡思乱想自然睡眠质量差。
　　3、夜晚过于频繁的哺乳
　　母乳喂养只有产妇可以进行，而且新生宝宝对奶水的需求很大，总是隔一段时间就饿了，因此必须频繁哺乳。漫长的夜晚宝宝总是会醒来要吃奶，这样自然会影响产妇的睡眠。
　　4、过度进补影响睡眠质量
　　产妇在产后或多或少都会进补营养品，甚至为了母乳喂养，会吃催奶的食物。产后吃得过于油腻、过多热量，会使得产妇消化系统紊乱，影响消化，加重肝脏负担，影响睡眠质量。
　　二、产后睡眠不足如何调整
　　产后照顾孩子自然比之前睡眠时间或少一些，但产妇可以提升睡眠质量，把1个小时睡出2个小时的质量，每天都能精神抖擞。
　　1、睡前喝杯热牛奶或洗个热水澡
　　产妇可在睡前40分钟喝杯热牛奶，达到催眠镇静的作用，当然还可以洗个热水澡，让身心得到放松。
　　2、睡眠前避免吃甜食
　　甜食或许诱惑力很大，但产妇睡前尽量避免巧克力、甜点、饮料等甜食，因甜食很容易让人感到兴奋，进而久久不能入睡。
　　3、睡前调暗卧室灯光
　　暖色调的灯光可以让人的情绪变得平和，临睡前不妨将卧室的灯光调暗，关掉多余的灯光，只留下一盏暖色调台灯或壁灯即可。
　　4、注意睡觉姿势
　　产后子宫、脏器恢复到原来位置，子宫排出恶露需要一定的时间，此时产妇睡觉的姿势有讲究，先坐卧3天左右，再平卧、侧卧、仰卧皆可。如此睡眠好，自然恢复得更快。
　　产后睡眠虽然时间短，但是不妨碍产妇拥有高质量的睡眠。高质量的睡眠，孕妇才能有好精神，也才能更好地照顾宝宝。
闭经怎么做试管婴儿

　　闭经分为原发性和继发性，生理性和病理性。原发性闭经指年龄闭经;14岁健康，第二性征未发育；或者年龄>16岁，第二性征已发育，月经还未来潮。继发性闭经指正常月经周期建立后，月经停止6个月以上，或按自身原有月经周期停止3个周期以上?生理性闭经是指妊娠期、哺乳期和绝经期后的无月经。病理性闭经是直接或间接由中枢神经-下丘脑-垂体-卵巢轴以及靶器官子宫的各个环节的功能性或器质性病变引起的闭经。

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　　今天和大家讲的是闭经的患者怎么利用试管婴儿来获得健康的宝宝。
　　不论是哪种闭经，首先应该考虑的是能否利用医学上的技术和理论实践来进行治疗，利用药物或者正常的医学手段针对病因帮助患者治疗，部分患者去除病因后可以恢复月经，不能正常恢复月经的患者可以尝试采用辅助生殖技术进行助孕，这里具体指的就是试管婴儿技术。
　　试管婴儿技术是取出男女精卵后结合再发育成胚胎后移植到女性子宫内完成受孕，那么在这里闭经的患者可能就有疑惑了：既然闭经了，也就没有卵子了，那还怎么做试管婴儿呢?
　　针对这个问题，可以很负责任的告诉大家，闭经没有卵子的患者是可以通过招募志愿者完成患者的助孕，就是说由志愿者捐出试管婴儿中需要的女方卵子配合患者完成受孕。这里可能考虑到患者对于胚胎归属和道德伦理的问题，郑重承诺，志愿者会和患者以及达成三方协议，签注三方合同，利用合法的手段保护患者的权益，所以患者选择完全不用担心。

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以上就是给大家讲解闭经怎么做试管婴儿的全部内容了。