夫妻双方在准备怀孕前都需要做好身体检查，比如血常规，尿常规。阳性检查显示双方都有身体疾病，特别是不孕，导致怀孕，可以提前筛查出来，治愈后才能考虑怀孕。
　　夫妻双方都需要在怀孕准备前进行体育锻炼，因为保持良好的身体状况对怀孕准备有很大的好处，锻炼可以提高身体素质。盛大能提供鸡蛋吗？除了怀孕准备，对怀孕和分娩也有很大帮助。
　　夫妻双方在孕期准备前和准备期间都要养成良好的饮食习惯，戒烟戒酒，饮食和营养要均衡，比如山大可以为鸡蛋做的富含维生素、蛋白质、膳食纤维的食物等。这需要一起吃，以确保均衡的营养摄入。这是怀孕准备期间需要注意的事情。
　　孕期准备需要注意作息时间的规律，每天保证八小时睡眠，能有效促进身体的新陈代谢，保持良好的身体状态。规律的生活习惯有利于怀孕准备。

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　　怀孕准备前和准备期间要保持情绪稳定，减少抑郁、愤怒、易怒的发生，因为情绪过度会导致内分泌紊乱或神经系统问题，从而导致卵子和精子质量下降，从而影响怀孕准备。
　　女性在准备怀孕时要注意补充叶酸，维生素、微量元素等营养物质有助于提高怀孕准备效果，所以多吃富含这些营养物质的食物。
　　准备怀孕的夫妻在生病的时候要合理选择药物，告诉医生自己在准备怀孕，选择对胎儿影响较小的药物，但在可以避免生病的时候尽量避免，健康是对胎儿最大的保障。
　　孕期准备前和准备期间，应注意这些问题，积极做好体检，从身体素质、饮食、生活习惯等方面帮助做好孕期准备。

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并补充更多的维生素、蛋白质等营养，尽可能少吃药，减少副作用的发生。如果长期怀孕，盛大可以做卵子捐赠吗？尽快就医，查明原因。
冬天的柚子到底适不适合孕妈食用呢？｜孕吐｜水果

　　冬天的柚子到底适不适合孕妈食用呢？随着柚子的大批上市，这种酸甜口味的水果深受不少人的喜爱，不但有利于促进消化，还有着缓解食欲不振以及消化不良的功效，丰富的纤维素有利于人体的消化。
　　而也就是一个小小的柚子如今被玩出了花样，晶莹剔透的爱心柚子，果肉颗颗饱满呈红色状。也深受不少人的追捧，有着少女心的孕妈们也不例外。即便即将为人母也希望能够被细心呵护，那柚子到底适合孕妈们食用吗？
　　孕妈们需要在饮食上多加注意，也不是什么都不能食用，对于怀孕初期有着孕吐反应的孕妈来说，柚子这种水果是一个很好的选择，他不但能够补充所需的少量蛋白质，食用柚子还能有缓解孕吐的功效。要知道很多孕妈由于孕吐会产生食欲不振的现象，而食用少量柚子以及嗅柚子皮都有着止孕吐的效果。
　　同时柚子所含的维生素C也也是橙子、柠檬的两倍，不但富含丰富的水分，同时也能补充营养，柚子中所含的叶酸也有利于婴儿的大脑发育。
　　虽然柚子能够给孕妈带来不少的好处，但是这种凉性的水果还是每次少量食用，在饭后食用效果更佳，与此同时还需要注意不能服用药物后食用柚子以免产生反应。不但是柚子不能过量食用，为了孕妈跟宝宝的健康任何一种水果孕妈们每次都不要食用过多，以免给身体带来负担。
哪些检查可以发现卵巢功能下降？

　　生理状态下，随着女性年龄的增加，卵巢储备逐渐下降，生育能力也随之降低。卵巢储备取决于基础卵泡池中的卵泡数量和质量。
　　妊娠20周时胚胎卵巢中有6*106个原始卵泡，以后约2/3卵泡闭锁，至出生时剩余3*106个原始卵泡。从青春期到40岁，卵泡数从3*106个减少到2*106个，卵泡质量逐渐下降，到50岁左右卵泡基本耗竭，女性发生闭经。整个生育期只有400-500个卵泡发育成熟并排卵。
　　卵巢主要有两大功能：
　　分泌雌孕激素;产生并排出卵子。
　　其可以反映女性的生育潜能，受年龄、环境、遗传等多种因素影响。卵巢功能下降可表现为激素分泌异常，或卵子的数量、质量下降等，临床表现有以下几方面：
　　月经改变、月经周期紊乱、经期紊乱卵巢功能检查、月经量减少,甚至闭经等等。
　　一、辅助检查
　　1、基础卵泡**素FSH水平升高：即月经第2-3天FSH水平，大于10—25U/L提示卵巢储备下降，若年龄40U/L，则诊断卵巢早衰。另外，如果FSH/LH比值超过3了提示卵巢功能下降。

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所以，在评估卵巢功能时需要结合基础雌激素、基础卵泡**素、基础促黄体生成素综合做出判断。
　　2、基础抗苗勒管激素(AMH)水平下降：AMH是另外一个评价卵巢功能的指标，不受月经期影响，研究表明AMH<0.5-1.1ng/ml提示卵巢功能下降。
　　二、B超
　　窦卵泡数AFC减少，窦卵泡指早卵泡期直径2～9mm的卵泡，通常认为双侧卵巢窦卵泡数合计少于5～7个提示卵巢储备功能下降。
　　三、其它
　　自主神经的功能症状：比如头晕、头痛、失眠等症状试管婴儿,有一些患者会出现易怒、容易激惹。另外一些人可能是相反的,容易出现情绪低落、抑郁症,情绪波动比较大,不能够控制自己的情绪等等。

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　　卵巢功能下降存在极大的个体差异，受多种因素影响，但其在预测女性生育潜能方面有重要意义。
　　目前尚无统一诊断标准，需综合评估患者情况，所以若患者不孕1年以上或者出现上述情况莫恐慌，建议医院就诊做相关检查卵泡，医生会帮您做出综合评估。（zq）