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美国试管婴儿技术作为解决生育难题，实现好孕优生的科学途径，如今被越来越多的不孕不育家庭所选择。于女性朋友而言，若想获得试管成功的保障，充足优质的卵子是关键。而促排卵的目的就是为了募集充沛的成熟卵子，以为试管助孕奠定有利的基础。那么，促排卵期间需要注意什么?下面，美国专家将从四方面切入，为大家进行分析解答：
Ⅰ.用药方面：按时并严格遵照医嘱
在促排用药环节，美国试管婴儿专家会先根据女性的实际情况制定专属的促排方案，然后使用经过美国FDA监管认证的天然无副作用药物进行促排，药品质量安全有保障，加上专家会通过检测卵泡的发育动态与药理性反应进行用药量的调整，可避免卵巢过度刺激、腹水、多囊卵巢等不良并发症的发生，确保女性身体健康，同时达到良好的促排效果。然而促排卵是一个持续的过程(7~9天，具体时间因人而异)，除了专家做到专业、严谨的把控，还需要女性的积极配合。
在使用促排药物之后，女性一定要每天按照专家规定的时间准时前往医院进行注射(选择在家用药同样要按时)，中间不能自行停止，这样会使促排效果大打折扣。此外，如果是在家自行注射的女性朋友，需要提前练习好正确的注射方式并确认好注射的药物剂量。另外，为防止局部皮肤因多次注射产生硬结，注射的部位需要进行更换。
卵泡发育数值达标后，专家会注射破卵针，为的是促使卵泡进一步发育成熟。对此，女性同样需要严格按照规定的时间进行注射，以更好的保障获卵率与获卵质量。
Ⅱ.饮食方面：合理膳食平衡营养
关于饮食，主要做到合理膳食，保持营养的均衡，如合理补充高蛋白，包括牛奶、鸡蛋等，为卵子提供营养;富含抗氧化的食物，像蓝莓、草莓等，可有效预防卵子被氧化，保障卵子活力与质量;含雌激素的食物，包括高粱、小米、红薯、葵花籽等，能帮助女性补充体内雌激素，促进卵泡的发育与成熟;还有多吃猕猴桃、苹果、西兰花等富含维生素的新鲜果蔬，有助于增强卵子活力，提升卵子品质。只有做到各类食物的均衡摄取，才能保证特殊时期所需的营养物质全面。
在食物的口味方面，尽量以清淡为主，油炸、烧烤、辛辣等刺激性食物要适当少食。此外，还要禁烟禁酒，少喝咖啡、浓茶等饮品，它们均含有咖啡因，过多饮用会扰乱女性体内雌激素的正常分泌，进而影响卵子质量。
4. 尽量清淡
治疗期间宜以清淡为主，尽量不要食用太过于油腻和辛辣的食物，因为这些食物容易导致腹泻，从而降低免疫力，影响身体健康，降低做试管的成功率。
5. 补充维生素
蔬菜水果富含维生素，特别是酸的水果如猕猴桃、西柚等，建议在日常饮食的基础之上，每天食用新鲜的蔬菜和水果500至1000克。
6. 戒烟戒酒
男女双方都要戒烟戒酒，因为烟酒对卵子和精子的质量会有很大影响，难以形成优质胚胎，从而导致试管失败。
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各阶段饮食指导
进入周期前
女性多吃含有维生素C的食物，如葡萄、橙子、番茄等，可以提高卵子的受精能力。
男性多吃含有锌硒元素的食物，如瘦肉、牡蛎、坚果类等，可以提高精子的活动能力。
女性需要清楚地知道自己的身体对什么东西过敏，应该远离容易让身体过敏的源头。
促排期
由于促排药物的使用，食道蠕动减缓，女性患者容易出现食欲不振、消化不良等现象，所以饮食清淡，多吃一些健脾益胃的食物，有利于身体健康。
食用猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉、鸭肉、鸡蛋、虾等含有高蛋白的食物，有利于卵泡的发育。
取卵前
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取卵时需要B超辅助，所以取卵前一晚不要食用豆浆等豆制品，因为这类食物容易导致胀气，会干扰医生的视线。
在取卵的过程中，身体会流失一定的蛋白质，特别是取卵数量较多的女性，在取卵前要补充足够的蛋白质，以减轻腹痛、腹胀等不适感。
取卵后
早晨注意饮食宜清淡，忌油腻，可食用蛋糕、面包、馒头等；避免进食油炸、糯米等不易消化的食物，以免出现恶心、呕吐等症状。
继续补充蛋白质，如鸽肉、鹌鹑肉、鸡蛋、牛奶、豆浆等，忌吃生冷酸涩的食物。
要多喝水多喝果汁，多吃些利于排尿的食物(冬瓜汤 鲫鱼汤)，防止产生腹水。
移植前
移植前可以吃西柚、谷类、红苋菜、豆类、生菜、花椰菜、龙须菜、菠菜、芦笋、柑桔、橙、葡萄、动物肝等，这样能获得更多的叶酸（移植后也需要）。
移植时，容易造成便秘。为了预防或者减轻便秘症状，女方可以先吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便，例如芹菜、白菜、芹菜、莲藕、山药等。
移植后
很多人认为这个阶段需要进补，其实不然，这时大补会对胚胎着床不利，应避免食用桂圆、荔枝、参类等活血食物；也要尽量避免寒性食物，如螃蟹等食品。
另外，对于时令的水果蔬菜也是比较好的选择，原则一定要选择新鲜，无污染的，要知道任何一种食物都是由个人喜好出发然后适量选用的，千万不要暴饮暴食，也不要过量摄取。
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