女性朋友们在怀孕的全程都必须时刻注意身体

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的情况，对于营养的补充更是马虎不得，有些营养甚至在备孕期就应该计划摄入了。鸽子属于较好的营养品，不仅可以红烧还能炖汤，那么，怀孕初期能不能喝鸽子汤？

　　首先鸽子与母鸡相似，都是含有大量雌激素的，而雌激素对于女性来说在怀孕期间是不可缺少的一种激素，所以在怀孕初期是可以喝鸽子汤的。而鸽子有很多种类，现在市面上大多数的鸽子都是家养的，但是如果想用鸽子煲汤喝的话，野生的鸽子是比较好的，因为野生的鸽子比家养的鸽子营养价值和口感都要更好一些

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　　另外，鸽子的做法也是有讲究的，如果女性如果孕妇想喝鸽子汤，但是做出来的口感不佳，就会使得胃口不良难以喝下去。下面就来介绍一下鸽子汤的做法：

　　首先，准备一只新鲜的鸽子，取出内脏之后洗干净，撒上少许的盐，腌制一会后再煮，腌制的过程也可以起到去除腥味的作用，然后往鸽子汤内放入少量的葱末、姜末、枸杞。最后将鸽子再重新清洗一遍，放到瓦罐中，倒入以上所说的配料，用中火煮半个钟左右就可以了，当鸽子汤沸腾后，再转用小火煮半

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个钟就能得到香喷喷的鸽子汤了。