如今在这个时代，每一位女性都想通过各种方式将自己的身材保持在好的状态，为此天天锻炼，顿顿吃素。这就使得很多做试管婴儿的准妈妈们都特别担心一个问题，促排卵针会不会让自己发胖?促排是试管婴儿过程中用药比较多的一个阶段，因此很多人会担心药物对自身产生不良的影响，那么到底促排卵会不会导致准妈妈们发胖呢?
1、开始进入周期打针开始，多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类；牛、羊、猪、狗肉。
2、每天坚持泡脚，方法是：水温大约41-42度，水要没过小腿，时间大约30分钟，泡到出汗为止，直到移植前一晚，月经期也泡。
3、移植前一个月开始喝孕妇奶粉。每天喝红枣水4-5颗。
4、豆浆坚持每天喝，豆浆能促进子宫内膜生长。做试管不能吃木耳和韭菜，易流产移植以后不能吃山楂、杏仁、桂圆活血的东西。不要吃油菜，会使胚胎萎缩。不能吃木瓜，香蕉。不要吃太咸、太甜的食物。忌讳辛辣。建议促排卵的姐妹多吃深海鱼虾、海参、多喝鲫鱼汤，多吃榴莲！移植后多吃坚果，有利于胚胎着床。
5、取卵日早晨需进食早餐，以固体食物为主，少饮牛奶、豆浆等液体食物，忌空腹，以防发生低血糖。早饭后口服消炎药。
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6、女方进手术室取卵前，需更换清洁衣裤，戴上手腕带。同时需排空膀胱。
7、男方在取精室取精，如取精有困难者，建议在取卵前几天或几周先行精液冷冻，以备在取卵当日取不出精液的情况下使用。
8、女方取卵后会被送入观察室，卧床休息1~2小时。术后即可进食（普通饮食）、饮水和排便，多饮水，排尿后观察尿色，如果尿色鲜红或伴有血块，请告知医生。
⑥正常生活、正常饮食，保证营养均衡、荤素搭配合理，可以适当吃一些易消化的食物，以防便秘，也要注意饮食卫生。
⑦移植后不要同房，可以进行适当的活动，应避免长时间卧床，以防血栓及便秘。
⑧注意天气变化，及时增减衣物，以防受凉。可洗澡，建议淋浴，不要盆浴，避免感染。
⑨移植后注意观察身体变化，如出现剧烈腹痛、腹胀、阴道大量出血等现象，应及时就诊。
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我们会通过阴道B超的方式观测卵泡的发育情况，当有2-3个卵泡的直径大于8~2cm的时候，并且雌激素的水平和卵泡数量相符合的时候，这样的卵泡就具备的一定的成熟的能力了，这时便可以注射人绒毛促性腺激素帮助卵泡内的卵子成熟，考虑取卵问题了。
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