北京夫妇20年不喝自来水 宝宝健康喝水方法
　　一对20年不喝自来水(喝瓶装矿泉水)的北京夫妇近日备受媒体关注，不少人称他们为最会喝水夫妇。他们昨日在接受本报采访时表示自来水是符合国家标准的，大家可以喝。

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　　事件回放：北京夫妇20年不喝自来水
　　北京一对从事水方面研究的夫妻20年没有饮用自来水，常年喝天然矿泉水。他们提出，北京目前面临有机污染物在进化、水质走下坡路、地下水硬度大必须要勾兑等现状，并提出了对饮用水安全的担忧。
　　这篇报道引发网民极大关注。丈夫李复兴的头衔之一是北京公众健康饮用水研究所所长，妻子赵飞虹是北京保护健康协会健康饮用水专业委员会会长，他们均已进行多年水方面的研究。
　　夫妇俩都认为，自来水是安全的，但不一定是最健康的。我们不喝自来水的原因是担心自来水水质有隐患。我们没有怀疑过自来水厂的出厂水有问题，也没有怀疑过水厂的硬件设施、加工工艺不过关。李复兴说。
　　我个人认为，自来水是符合国家标准的，大家可以喝。赵飞虹指出，自来水是一种安全水，但它不是一种健康水，对我们的健康并不是很好。
　　李复兴很认同妻子的观点，他解释说，我把水分为安全水和健康水两个概念。

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安全水就是对人体不能有毒、有害，是起到一个解渴作用，维持人体基本生命要求。在此基础上，能提高人生命质量、促进人体健康的水，我称之为健康水。安全和健康是两个概念。
　　我常说一句话，温饱阶段喝安全水，小康阶段喝健康水。

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李复兴建议，有条件的人们，在安全水基础上，可以选择一些健康水喝。

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　　提示：喂宝宝喝水别犯三个错
　　1、饭前的时候就不要给宝宝喝水了，这样容易使水稀释胃液，不利于食物的消化，也会进一步影响到孩子的食欲。最好的喝水时间就是在饭前的半个小时给孩子喝少量的水，这样可以帮助增加孩子口腔内唾液的分泌，更有利于消化。
　　2、睡觉之前也不要给年龄比较小的孩子喝水，因为睡前给孩子喝水，等到了熟睡的时候，他们还不能自己完全的控制排尿的，所以一旦喝太多水是很容易尿床的。

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就算宝宝不会尿床，但是一个晚上起来小便好几次也是会影响到睡眠的质量。
　　3、家长要注意千万不要养成给孩子喝冰水或者是冷饮的习惯，小孩子由于比较好动，所以经常会玩得全身是汗，这个时候他们会感到很口渴，但是也不适宜给他们喝冰水解渴，因为冰水喝得太多的话很容易就会引起胃粘膜血管的收缩，这样一来不但不利于宝宝的消化，甚至还很有可能会引起宝宝肠痉挛，继而导致肚子痛。